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ペニス増大法:PC筋トレーニング

PC筋は勃起力に関係する非常に重要な筋肉です。

pubococcygeal muscleの略で恥骨尾骨筋といいます。

恥骨尾骨筋は肛門挙筋の1つで

骨盤底とともに肛門を挙げる作用があります。

この筋肉を意図的に収縮させることで

射精を抑えたりすることができると言われています。

勃起力の弱いペニスもPC筋を鍛えてギンギンになれば

それだけで1〜2回り以上大きくなりますし

回数もこなせるようになるでしょう。

まさにタフな理想のペニスの完成です。

PC筋は筋肉です。

筋肉は他の部位と比較して容易に鍛えられます。

しっかりトレーニングして絶倫ペニスを手に入れましょう。


【PC筋を鍛えることによる効能】

・サイズUP
・勃起力の強化
・持続力の強化
・射精力の強化
・より深い快感



【方法】
10〜20回をインターバル10秒で10回(1セット)
慣れてきたら止める時間を長くしたり 強めにしたりします。

括約筋とは違いますが近い位置にありますので

初めはわからなくてもそのうち違いがわかるようになります。
いつでもどこでもピクピクさせるだけですので場所を選びません。
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